​Чому мозок може сам себе їсти?

Нестача сну є згубною для людини

Наукові дослідження довели, що дефіцит сну може стати поштовхом до розвитку психічних хвороб.

Підтверджено: під час нічного відпочинку ряд клітин видаляють токсичні продукти мозкової діяльності, усуваючи непотрібні зв'язки між нейронами та знищуючи пошкоджені клітини. Але якщо сну стає мало, то добрі клітини-прибиральники перетворюються на справжніх маніяків.

Макрофаги – елементи, які відповідають за знищення пошкоджених клітин – переходять у фазу надмірної активності, видаляючи як непотрібні, а й активні зв'язку.

Це веде до ризику утворення деменції, хвороби Альцгеймера та інших захворювань, пов'язаних із роботою мозку.