Від природи для здоров'я. Які вітаміни уповільнюють старіння
Це не складно, головне - робити це для себе
Для здоров'я людини та задля сповільнення процесу старіння дуже важливі вітаміни В6, В9 і В12. Вони, що доведено науковими дослідженнями, сприяють перетворенню гомоцистеїну в корисну амінокислоту метіонін.
Також вітаміни В6, В9 та В12 відповідають за розвиток і роботу нервової системи, підтримують шлунок і кишечник. Це також впливає позитивно на сповільнення процесу старіння организму людини.
Також читайте
Основні джерела вітамінів В6, В9 та В12: молочні продукти, риба, яловича печінка, м’ясо, гриби, пекарські дріжджі, яйця, злаки.