​Ні в якому разу! Що не можна їсти вранці?

Організму людини зранку бажано не все

Не можна з самого ранку, натще, їсти все, що заманеться. Людський організм та особливо шлунок – це вам не банальний механізм, який може перетравити все без розбору. Він зовсім інший, тому до нього слід ставитися з повагою та не їсти з самого ранку певні продукти. А саме:

Копченості, консерви, часник: викликають гастроспазм.

Холодні напої: ускладнюють запуск травлення зранку.

Сирі овочі: подразнюють слизову шлунка.

Апельсини: можуть спровокувати алергію та гастрит.

Солодощі: різко підвищують рівень цукру в крові, через годину ви знову захочете їсти.