​Що буде, якщо довго не їсти?

Людський організм готовий до подібного повороту, але не надовго

Коли тіло людини розуміє, що їжі не вистачає, то воно перебудовує свій метаболізм таким чином, щоб проіснувати якомога довше.

1-2 день

Спочатку організм витрачає запаси глюкози, отримані з їжею, що містяться у вигляді глікогену у печінці та м'язах.

3-6 днів

Через 2-3 дні тіло починає руйнувати жир, щоб жирні кислоти стали основним джерелом палива.

7 днів

Скільки днів мине до наступного етапу, сказати складно. Це залежить від кількості жирової тканини: коли вона скінчиться, тіло почне руйнувати білки, щоб добути енергію.

Виходячи з роботи людського організму без їжі, можна зробити висновок, що через тривале голодування можуть бути:

• головні болі;
• млявість;
• дратівливість;
• закрепи.