Рак: правила здорового питания
Как нужно питаться людям, рожденным под знаком Рака
Слабое место Рака – пищеварительная система. Несварение, спазмы в желудке, проблемы с печенью и желчным пузырем... С едой у Рака полная беда, особенно в гостях, поездках и походах: то он вегетарианец, то постится, то ему кажется, что пища несвежая или вовсе протухла.
Рекомендуемые продукты для Раков
Читайте также
Раку полезны продукты, содержащие протеины (орехи, нежирное мясо), и дары моря, обеспечивающие организм йодом. Раков могут преследовать варикозное расширение вен, разрушение зубов и ухудшение зрения. Поэтому для профилактики заболеваний представителям этого знака следует употреблять сыр, йогурт, капусту, кресс водяной, тыкву, лук, апельсины, лимоны, желтки яиц, изюм, ржаной хлеб и пить молоко. Очень хорошо употреблять «лунные» фрукты - арбузы, дыни и сладкие ягоды.
Какие продукты следует исключить
Представителям этого знака, для похудения и общего оздоровления организма, рекомендуется исключить сало и колбасу. Проблемы со здоровьем у Рака часто возникают из-за переедания. Люди этого знака склонны к отечности, поэтому им нужно воздерживаться от пищи, в которой много сахара, крахмала, жира. И, конечно, пить поменьше жидкости. Также необходимо ограничить употребление белого хлеба, чай, кофе, лук и чеснок.
