Как не замерзнуть зимой на улице
Как одеваться в холода
Чтобы прогулка по хрустящему снегу в мороз была приятной, в первую очередь, необходимо выбрать правильную одежду. Ведь в случае, если вы замерзнете, наслаждаться хорошей погодой без вреда для здоровья вы сможете недолго. Чтобы не замерзнуть и не простудиться в холод, советуем использовать трехслойную систему зимней экипировки.
Читайте также
Базовый слой. Выбирайте одежду, отводящую влагу. Она должна впитывать пот и быстро высыхать, в противном случае есть вероятность получить переохлаждение. Забудьте о хлопковой одежде - зимой лучше отдавать предпочтение синтетическим материалам и термобелью. Прекрасным вариантом станет термобелье из шерсти мериноса.
Средний слой. В холод советуем носить свитера и штаны из натуральной шерсти и флиса, которые будут воздухонепроницаемыми.
Задача верхнего слоя зимой - защитить Ваше тело от ветра и влаги, а также сохранять тепло. Поэтому на верх лучше всего надевать непродуваемые куртки или пальто.
Не забывайте пожалуйста, красивая одежда может быть разной, но зимой она не должна сковывать ваши движения и позволять вашему телу “дышать”.
Кроме того, чтобы не замерзнуть, необходимо держать ноги, голову, шею и руки в тепле. Не забывайте про шерстяные носки, шарфы, шапки и рукавицы.
Читайте также: 6 продуктов, которые помогают бороться с гриппом и простудой
