Для жителей севера разработали диету

Рацион питания человека должен учитывать климатические условия, в которых он проживает, напомнили ученые из института здоровья, Санкт-Петербург.


Они разработали программу питания для северных жителей в холодный период года. Программа получила название «Северное питание».

Авторы северной диеты отмечают, что зимой жителям северных регионов России нужно чаще употреблять пищу с большим количеством жира (мясо, бекон, колбасы), но сократить углеводы и тепличные фрукты и овощи в меню.

Противники «Северного питания» подчеркнули, что жирная пища связана с повышенным риском различных заболеваний. Но разработчики меню утверждают, что вреда для здоровья не будет, если не злоупотреблять большим количеством жира.

Источник likar.info

4.1/5 (36 оценок)

Погода в США

+17°
Сиэтл
+25°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+16°
Сан-Франциско
+21°
Лос-Анджелес
+21°
Денвер
+17°
Миннеаполис
+20°
Канзас-Сити
+22°
Детройт
+19°
Хелена
+30°
Лас-Вегас
+30°
Нью-Йорк
+31°
Вашингтон
+18°
Портленд
+18°
Бисмарк
Шарлотт
+29°
Нешвилль
+28°
Эль-Пасо
+30°
Даллас
+31°
Хьюстон
+31°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+13°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация