Совет специалиста: больше находитесь на свежем воздухе

Украинцев на этой неделе ждет солнечная, но прохладная погода

Синоптик Наталья Диденко рассказала о «температурных качелях» на текущей неделе:

«Такая теплая погода, как на этой неделе, будет способствовать прогулкам на свежем воздухе, более активному движению, занятиям спортом на улице, более свободному дыханию.

Однако все же не спешите менять одежду на более легкую, потому что ночь, утро и вечер еще будут оставаться в более холодном градусном сегменте, от 2 мороза до 4 тепла. Поэтому в середине недели позаботьтесь о дополнительном тепле для ваших домов, а также не перемерзайте, оденьтесь потеплее.

Даже небольшой мороз может провоцировать гололедицу на дорогах – соблюдайте осторожность.

Во второй половине недели следует рассчитывать на солнце, поэтому запланируйте дополнительные прогулки на улице, хотя бы в обеденный перерыв, помогая организму для укрепления иммунитета получить витамин Д».