Стрелец: правила здорового питания

Как нужно питаться людям, рожденным под знаком Стрельца


Именно Стрельцы – самые известные долгожители. Это значит, что от природы они интуитивно знают, как вести здоровый образ жизни в целом и правильно питаться в частности. Тем не менее, и у них есть свои слабые места - печень, кровеносная и нервная системы. И особенно остро такие проблемы выявляются после достижения 40 лет.

Как раз для представителей этого знака не «работает» правило «завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, ужин отдай врагу». Стрельцам не рекомендуется есть утром, а вот прием пищи в середине дня должен быть максимально питательным.

Читайте также

Подписывайтесь на наш Facebook

Рекомендуемые продукты для Стрельцов

Стрельцы должны придерживаться белкового рациона с большим количеством вареной птицы, рыбы, свежих овощей и фруктов (брюссельской капусты, свеклы, помидоров, аспарагуса, слив, ягод, апельсинов и лимонов), яиц, снятого молока, йогурта, риса и пшеницы. Также им рекомендуется пить много воды и воздерживаться от курения (которое сужает сосуды).

Какие продукты следует исключить

Из-за своего пристрастия к блюдам, щедро сдобренным приправами, и калорийным десертам, Стрельцы рискуют заполучить болезни печени. Следует помнить, что эти лакомства «насыщают» кровь холестерином, который нарушает также кровоснабжение ног. Поэтому необходимо избегать потребления жирных сортов мяса, говядины, свинины, копченостей. Не следует также увлекаться сладкими и солеными блюдами.

Хотите знать про все знаки Зодиака - подписывайтесь на канал

Публикации

Все новости

Видео

Интересно

Полная версия