Магнитные бури в августе 2020
Прогноз геомагнитных бурь на август
Магнитные бури в августе 2020 года будут довольно частым явлением. Они будут не очень сильными, но их будет целых пять.
- 1-3 августа 2020 года - первая в последнем месяце лета незначительная геомагнитная активность. 1-го августа будет всплеск активности, но отголоски магнитной бури будут ощущаться еще два следующих дня. Особенно осторожными стоит быть гипертоникам и людям, которые страдают от других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Люди с крепким здоровьем могут ощущать слабость, небольшую утомляемость и перепады настроения.
- 10 августа 2020 года - магнитная буря средней интенсивности. Эта магнитная буря может вызвать скачки артериального давления и головную боль. В этот день нужно минимизировать физическую активность и не выходить на улицу в пик солнечной активности.
- 13-14 августа 2020 года - магнитная буря средней интенсивности. Эта космическая активность не окажет существенного влияния на организм здоровых и не восприимчивых к геомагнитным изменениям людей. От головокружений и головной боли могут пострадать особо метеозависимые люди.
- 21-22 августа 2020 года - магнитная буря средней интенсивности. В этот день лучше не планировать важные встречи и не принимать судьбоносные решения. В этот период как здоровые люди, так и метеозависимые могут ощущать на себе неоправданный упадок сил и сонливость.
- 29 августа 2020 года - последняя магнитная буря месяца будет средней силы. Метеозависимые люди по-прежнему остаются в зоне риска. В этот день следует избегать тяжелого физического труда и занятий спортом.
Как защитить себя от магнитных бурь:
- Во время нахождения на улице следует избегать нахождения на открытом солнце
- Нужно делать хоть небольшую зарядки по утрам: даже несколько простых упражнений снижают стресс и улучшают кровообращение.
- По утрам стоит принимать контрастный душ (по 10-15 секунд холодный и горячий напор), чтобы организм быстрее проснулся, а вечером – расслабляющую ванну, чтобы лучше заснуть.
- Следует пить как можно больше воды и травяных чаев. В то же время от употребления крепкого черного чая и других напитков с кофеином в период магнитной бури лучше отказаться.