Zalety picia kawy

Zalety picia kawy

Pić albo nie pić kawę? Naukowcy znają odpowiedź na to pytanie.


Naukowcy twierdzą, że nawet najtańsza kawa przyniesie korzyści dla zdrowia. O tym poinformowali naukowcy National Institute of Oncology USA. W najnowszym badaniu wykorzystano informację o uczestnikach analizy genetycznej UK Biobank. Przez 20 lat, około miliona ochotnikówregularnie odpowiadali na pytania dotyczące swojego zdrowia i stylu życia.

Amerykańscy naukowcy wybrali ankiety osób, które codziennie piły kawę. Przeanalizowali ilość i jakość napoju, a także jak zmieniał się stan zdrowia miłośników kawy przez 10 lat.

Przeczytaj także

Przeczytaj koniecznie: Najlepsze oleje roślinne

W ciągu 10 lat zmarło 14 tys. uczestników badania. Jednak wśród nich było znacznie więcej osób, które w ogóle nie piły kawę. Zmniejszone ryzyko śmierci odnotowano również u tych osób, które piły kawę rozpuszczalną, albo piły ponad 8 filiżanek dziennie.

Kawa zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy – związków chemicznych, które zapobiegają uszkodzeniu komórek, a także spowalnia rozwój procesów zapalnych w organizmie człowieka.

Średnia ocena to 4,8/5 na podstawie 13 recenzji

Pogoda w Polsce

+4°
Olsztyn
Poznań
+4°
Łódź
+5°
Lublin
+6°
Gorzów Wielkopolski
+5°
Warszawa
Kraków
+6°
Wrocław
+5°
Opole
+4°
Rzeszów
+3°
Białystok
+5°
Gdańsk
+3°
Kielce
Katowice
Zielona Góra
Toruń
+5°
Szczecin
+5°
Bydgoszcz

Wideo

Prognoza w innych regionach

Warszawa
+5°
Kraków
+4°
Łódź
+4°
Wrocław
+6°
Poznań
+4°
Gdańsk
+5°
Szczecin
+6°
Bydgoszcz
+5°
Lublin
+5°
Katowice
+4°
Białystok
+3°
Gdynia
+5°
Sosnowiec
+4°
Radom
+5°
Kielce
+3°
Toruń
+5°
Gliwice
+5°
Rzeszów
+4°
Zabrze
+4°
Wszystkie miasta